Meridian Yoga Bern

Momentan biete ich keine regelmäßigen Meridian Yoga-Kurse an. Einzelstunden sind jedoch jederzeit möglich.

 

Meridian Yoga kombiniert:

 

• Dehnübungen aus dem Shiatsu (Makko-Ho)

• Achtsamkeit & Atemübungen

• sanfte Asanas aus dem Yoga

• die Philosophie der fünf Wandlungsphasen aus der TCM

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Als Körpertherapeutin stehen für mich die Selbstfürsorge und die Gesundheit im Vordergrund.

 

Es ist eine ideale Ergänzung zur Shiatsu-Therapie – oder eine eigenständige Praxis, um Körper und Energiefluss zu stärken und Beschwerden vorzubeugen oder zu lindern.

 

        Bei Interesse kontaktiere mich gerne direkt.